翁隆宜 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

翁隆宜基隆
ID 144746

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6.3 km | 00:38:50 | 06:09/km

日期: 2018-01-30 18:29 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'44" / 06'27" / 06'17" / 05'55" / 05'54" / 05'54" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 116.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, SuApin 和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

王慈寬晚安!運動愉快!
謝謝~

2018-01-30 21:52 ·

1 個人推

侯忠義晚安舒眠

2018-01-30 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'27"	00:13'11"
3	06'17"	00:19'28"
4	05'55"	00:25'23"
5	05'54"	00:31'17"
6	05'54"	00:37'11"
6.3	05'47"	00:38'56"

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