2.1 km | 00:12:49 | 06:09/km日期: 2018-01-30 19:39 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'00" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 409 / 409 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 417 / 826 |
| 3 | | 06'01" | 421 / 1247 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 416 / 1664 |
| 5 | | 06'01" | 418 / 2083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.54 km 
亞瑟士 GT2000 4 橘 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 2.1 | 06'12" | 00:12'50" |
留言 
