10.7 km | 00:59:17 | 05:32/km日期: 2018-01-29 05:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11206 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 05'00" / 05'05" / 05'24" / 05'37" / 05'33" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'46" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 1010 / 1010 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'00" (+00'01") | 1008 / 2018 | 192 / 103 |
| 3 | | 04'59" | 1006 / 3025 | 190 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1005 / 4031 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 5031 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'33" (+00'34") | 1006 / 6038 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 7038 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'49") | 1008 / 8047 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'34" (+00'35") | 1002 / 9049 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'47" (+00'48") | 1004 / 10053 | 188 / 91 |
| 11 | | 06'10" (+01'11") | 694 / 10747 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.03 km 
ASICS GT-1000-5 累積 :
768.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 05'05" | 00:15'25" |
| 4 | 05'24" | 00:20'49" |
| 5 | 05'37" | 00:26'26" |
| 6 | 05'33" | 00:31'59" |
| 7 | 05'45" | 00:37'44" |
| 8 | 05'48" | 00:43'32" |
| 9 | 05'38" | 00:49'10" |
| 10 | 05'46" | 00:54'56" |
| 10.7 | 06'16" | 00:59'17" |
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