9.0 km | 00:58:14 | 06:27/km日期: 2018-01-27 16:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'10" / 06'55" / 06'42" / 07'03" / 06'54" / 06'03" / 06'14" / 05'42" / 05'24" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+01'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
10 | | 06'40" (+01'17") | 19 / 9019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.76 km ASICS 虎走(黑) 累積 :
705.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'55" | 00:14'05" |
3 | 06'42" | 00:20'47" |
4 | 07'03" | 00:27'50" |
5 | 06'54" | 00:34'44" |
6 | 06'03" | 00:40'47" |
7 | 06'14" | 00:47'01" |
8 | 05'42" | 00:52'43" |
9 | 05'24" | 00:58'07" |
9.0 | 06'58" | 00:58'15" |