8.0 km | 01:02:07 | 07:45/km日期: 2018-01-28 09:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'54" / 07'20" / 07'47" / 07'17" / 07'20" / 07'30" / 07'40" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'33") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'20" | 00:16'14" |
| 3 | 07'47" | 00:24'01" |
| 4 | 07'17" | 00:31'18" |
| 5 | 07'20" | 00:38'38" |
| 6 | 07'30" | 00:46'08" |
| 7 | 07'40" | 00:53'48" |
| 8 | 08'14" | 01:02'02" |
| 8.0 | 08'19" | 01:02'09" |
展開計圈分析
留言 
