馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Monica Li【🌈魔妹】 嘉義
    ID 74228
    1045 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Monica Li【🌈魔妹】 
    10.1 km | 01:03:49 | 06:20/km
    日期: 2014-01-07 19:01 - 地點: 新民路 - 天氣: 舒適涼爽 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
    Pace: 06'45" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'16" / 06'14" / 06'14" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'45" /
    嘉義
    Monica Li【🌈魔妹】
    達終點前600公尺被拍到的！
    · 留言
    嘉義
    Monica Li【🌈魔妹】
    今天自己將頭髮上電棒燙，捲捲的有沒有給它粉浪漫啊！
    · 留言

    今天和跑友約夜跑，這是我第一次跑的路線喔！很直很亮很平坦，是不錯的練跑路線喔！今天還很高興的是，跑友在網路上找到我在高樹馬拉松的照片喔！與各位大大分享囉！

    1月累積里程 : 167.38 km
    Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago
    Monica Li【🌈魔妹】, 阿龍 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    天寶 萌嫂 感恩哩
    2014-01-07 20:57 ·
     1 個人推
    雅雪 Monica原來也是熱褲辣妹阿~^^
    2014-01-07 21:40 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 雅雪美妹~~~是褲裙啦!!比較不會曝光啊!!姐姐習慣穿短褲跑~~雖然腿很粗~~><
    2014-01-07 21:44 ·
     1 個人推
    雅雪 褲裙哦？是運動用的那種嗎，妳顯得很亮眼哦^^
    2014-01-07 21:46 ·
     2 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 雅雪美妹~~對啊!!是nike的喔!!後腰也有小口袋~吸濕排汗的材質~~謝謝妳的金口~~~^^
    2014-01-07 21:48 ·
     1 個人推
    雅雪 電棒燙粉漂亮，下次跑馬的時候也要燙一下哦~
    2014-01-07 21:54 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 雅雪美妹~一起一起一起!!!!!!!!!!!啾咪~
    2014-01-07 22:17 ·
     1 個人推
    雅雪 好~一起一起，倒時妳穿褲裙，我穿熱褲，燙漂亮的捲捲，一起去跑馬
    2014-01-07 22:20 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 好啊!!下場報哪裡??旗山馬妳有報嗎?
    2014-01-07 22:25 ·
    雅雪 沒有耶，下兩場是高雄馬和跑三校，只能期待之後的場次了..TT
    2014-01-07 22:29 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 好的~~南科嗎??
    2014-01-07 22:54 ·
    魯夫 South 南
    時間：1月19號星期日 早上7:00 (晚到者請自行尋找其他團員行蹤)

    距離：原則25K LSD，視團員個人體力及時間自行調整距離，本團以快樂胡扯為宗旨，強身健體為主要，可加強鍛鍊，但是切勿勉強，受傷了划不來。

    補給：請自行攜帶。(帶現金也可以，第二停車場有賣南瓜豆漿、水及早餐類)

    地點：澄清湖裡面(請帶身份證進入澄清路大門，在進入大門正前方的階梯下集合)
    2014-01-08 08:45 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 團長！我很想跟你們團練，但那天我有參加嘉義仁義潭老爺盃馬拉松！殘念……這禮拜有安排團練嗎？
    2014-01-08 09:24 ·
     1 個人推
    algebra0001 我們平快車也有參加唷，看到時幫忙打氣加油喔
    2014-01-10 07:01 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 algebra0001好啊！那如果你看到蘭潭跑跑部的monica，也跟我打聲招呼喔！
    2014-01-10 08:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'28"00:13'13"
    306'23"00:19'36"
    406'23"00:25'59"
    506'16"00:32'15"
    606'14"00:38'29"
    706'14"00:44'43"
    806'08"00:50'51"
    906'12"00:57'03"
    1006'16"01:03'19"
    10.106'45"01:03'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :