4.3 km | 00:32:56 | 07:36/km日期: 2018-01-29 05:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 07'34" / 07'37" / 07'30" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'27") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'34" | 00:15'28" |
| 3 | 07'37" | 00:23'05" |
| 4 | 07'30" | 00:30'35" |
| 4.3 | 08'00" | 00:33'14" |
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