周政宏 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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14.1 km | 01:21:23 | 05:45/km

日期: 2018-01-27 15:16 - 地點: 奇美博物館折返 - 天氣: 晴 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'36" / 05'01" / 05'26" / 05'15" / 05'17" / 05'27" / 06'55" / 05'18" / 05'29" / 05'05" / 07'05" / 05'34" / 05'40" / 06'44" / 03'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.15 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Panda Tsai, Kanai kuwa 和其他 22 人說推

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觀看另 4 則留言

莊英超晚安週末運動愉快

2018-01-27 19:03 ·

1 個人推

みが晚安，運動愉快

2018-01-27 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'01"	00:11'37"
3	05'26"	00:17'03"
4	05'15"	00:22'18"
5	05'17"	00:27'35"
6	05'27"	00:33'02"
7	06'55"	00:39'57"
8	05'18"	00:45'15"
9	05'29"	00:50'44"
10	05'05"	00:55'49"
11	07'05"	01:02'54"
12	05'34"	01:08'28"
13	05'40"	01:14'08"
14	06'44"	01:20'52"
14.1	03'48"	01:21'20"

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