TOM 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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7.6 km | 00:39:44 | 05:15/km

日期: 2017-12-23 17:17 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'03" /

傷還沒好！！

12月累積里程 : 72.97 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'15"	00:16'07"
4	05'09"	00:21'16"
5	05'12"	00:26'28"
6	05'12"	00:31'40"
7	05'16"	00:36'56"
7.6	05'02"	00:39'44"

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