TOM 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.1 km | 00:56:14 | 05:35/km

日期: 2017-11-11 08:32 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 06'23" / 05'45" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'22" / 05'34" / 05'19" / 05'27" / 05'36" / 01'36" /

11月累積里程 : 102.32 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'45"	00:12'08"
3	05'32"	00:17'40"
4	05'32"	00:23'12"
5	05'38"	00:28'50"
6	05'22"	00:34'12"
7	05'34"	00:39'46"
8	05'19"	00:45'05"
9	05'27"	00:50'32"
10	05'36"	00:56'08"
10.1	01'36"	00:56'14"

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