6.0 km | 00:34:15 | 05:39/km日期: 2018-01-25 22:12 - 地點: 興大操場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'15" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 52 / 6053 |
前3K跑興大校園外圍~
不小心手殘按到刪除了~_~"
接著甜甜圈6K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 6 | 05'15" | 00:33'59" |
| 6.1 | 08'26" | 00:34'26" |
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