5.3 km | 00:31:38 | 05:56/km日期: 2018-01-27 09:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'22" / 06'21" / 06'10" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'14") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'22" | 00:17'06" |
| 4 | 06'21" | 00:23'27" |
| 5 | 06'10" | 00:29'37" |
| 5.3 | 06'36" | 00:31'44" |
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