Andy Yang 2014/01/06 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

11.0 km | 01:04:24 | 05:50/km

日期: 2014-01-06 19:05 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'16" / 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 06'40" / 06'20" / 05'48" / 06'03" /

下班後先跑跑再吃飯!

1月累積里程 : 103.62 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鵬維, 罵可川和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'56"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'40"	00:28'04"
6	05'40"	00:33'44"
7	05'52"	00:39'36"
8	05'48"	00:45'24"
9	06'40"	00:52'04"
10	06'20"	00:58'24"
11	05'48"	01:04'12"
11.0	05'57"	01:04'24"

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