陳湘琳 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘琳嘉義
ID 208522

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5.0 km | 00:33:26 | 06:38/km

日期: 2018-01-01 07:32 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'17" / 06'45" / 06'29" / 06'17" / 06'25" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+00'57")

991 / 991

2

06'46"

(13'56")

06'43" (+00'27")

1007 / 1998

3

06'35"

(20'31")

06'32" (+00'16")

1005 / 3003

4

06'17"

(26'48")

06'16"

1000 / 4003

5

06'25"

(33'13")

06'22" (+00'06")

1006 / 5010

6

00'13"

(33'26")

07'25" (+01'09")

29 / 5039

2018早晨好，祝大家心想事成😀

1月累積里程 : 5.04 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

張同心, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'45"	00:14'02"
3	06'29"	00:20'31"
4	06'17"	00:26'48"
5	06'25"	00:33'13"
5.0	05'24"	00:33'26"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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