5.1 km | 00:35:29 | 06:59/km日期: 2018-01-25 20:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'06" / 07'08" / 06'52" / 06'29" / 06'27" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'08" | 00:15'14" |
3 | 06'52" | 00:22'06" |
4 | 06'29" | 00:28'35" |
5 | 06'27" | 00:35'02" |
5.1 | 05'51" | 00:35'30" |