阮淑慧 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

阮淑慧高雄
ID 331216

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6.0 km | 01:09:18 | 11:30/km

日期: 2018-01-24 20:32 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 12'29" / 10'55" / 10'54" / 11'16" / 11'17" / 12'29" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 221.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yia, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	10'55"	00:23'24"
3	10'54"	00:34'18"
4	11'16"	00:45'34"
5	11'17"	00:56'51"
6	12'29"	01:09'20"
6.0	05'46"	01:09'26"

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