8.2 km | 00:39:47 | 04:50/km日期: 2018-01-24 18:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 04'49" / 04'46" / 04'51" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 85 / 4085 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5085 |
| 7 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 6085 |
| 8 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 7085 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 8085 |
| 10 | | 04'54" (+00'10") | 125 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'46" | 00:09'35" |
| 3 | 04'51" | 00:14'26" |
| 4 | 05'02" | 00:19'28" |
| 5 | 04'52" | 00:24'20" |
| 6 | 04'53" | 00:29'13" |
| 7 | 04'51" | 00:34'04" |
| 8 | 04'48" | 00:38'52" |
| 8.2 | 04'26" | 00:39'48" |
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