just do it 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

just do it 高雄
ID 348469

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5.0 km | 00:40:35 | 08:06/km

日期: 2018-01-24 16:46 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)

Pace: 07'21" / 08'24" / 08'08" / 08'35" / 08'00" / 15'00" /

左腳依然不舒服😭
腳踝也是
但無鐵腿問題
今天只能熱身...

1月累積里程 : 160.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國勝, Shiping Cai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'24"	00:15'45"
3	08'08"	00:23'53"
4	08'35"	00:32'28"
5	08'00"	00:40'28"
5.0	27'22"	00:40'37"

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