施弈安 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

施弈安基隆
ID 310234

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3.6 km | 00:49:30 | 13:38/km

日期: 2018-01-22 20:18 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'06" / 13'17" / 13'07" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

13'55" (+00'45")

997 / 997

2

13'19"

(27'12")

13'22" (+00'12")

995 / 1992

3

13'18"

(40'30")

13'10"

1008 / 3001

4

09'00"

(49'30")

14'23" (+01'13")

625 / 3627

1月累積里程 : 90.27 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	13'17"	00:27'23"
3	13'07"	00:40'30"
3.6	14'17"	00:49'30"

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