10.6 km | 01:07:36 | 06:21/km日期: 2018-01-17 16:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'16" / 05'57" / 06'02" / 05'55" / 06'58" / 06'24" / 06'27" / 06'38" / 06'34" / 07'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'59") | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.70 km 
母子鱷魚 Y拖 第四代 累積 :
302.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 4 | 05'55" | 00:24'10" |
| 5 | 06'58" | 00:31'08" |
| 6 | 06'24" | 00:37'32" |
| 7 | 06'27" | 00:43'59" |
| 8 | 06'38" | 00:50'37" |
| 9 | 06'34" | 00:57'11" |
| 10 | 07'52" | 01:05'03" |
| 10.6 | 06'53" | 01:09'20" |
展開計圈分析
留言 
