王育華 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

王育華新北市
ID 336645

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5.9 km | 01:14:08 | 12:35/km

日期: 2018-01-23 19:57 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'43" / 10'54" / 10'42" / 18'40" / 11'40" / 05'41" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'33"

(12'33")

12'43" (+02'03")

985 / 985

2

10'58"

(23'31")

10'55" (+00'15")

1003 / 1989

3

10'48"

(34'19")

10'40"

1011 / 3000

4

18'31"

(52'50")

18'34" (+07'54")

996 / 3997

5

12'09"

(01:04'59")

11'26" (+00'46")

1062 / 5059

6

09'09"

(01:14'08")

07'15"

1259 / 6318

1月累積里程 : 173.85 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 6 years ago

SSJ紹傑, wen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	10'54"	00:23'37"
3	10'42"	00:34'19"
4	18'40"	00:52'59"
5	11'40"	01:04'39"
6	05'41"	01:10'20"
5.9	-34'-32"	01:14'08"

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