11.7 km | 01:21:15 | 06:56/km日期: 2018-01-21 08:58 - 地點: 北田路 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'33" / 07'50" / 17'56" / 08'48" / 07'40" / 07'12" / 05'19" / 05'48" / 06'36" / 05'18" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 05'33" (+00'15") | 709 / 11710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'50" | 00:16'23" |
| 3 | 17'56" | 00:34'19" |
| 4 | 08'48" | 00:43'07" |
| 5 | 07'40" | 00:50'47" |
| 6 | 07'12" | 00:57'59" |
| 7 | 05'19" | 01:03'18" |
| 8 | 05'48" | 01:09'06" |
| 9 | 06'36" | 01:15'42" |
| 10 | 05'18" | 01:21'00" |
| 11 | 06'43" | 01:27'43" |
| 11.7 | 05'33" | 01:31'40" |
留言 
展開計圈分析
