尚佑 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

尚佑雲林
ID 304946

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5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km

日期: 2018-01-21 19:36 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'42" / 07'32" / 06'34" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04" (+00'21")

989 / 989

2

05'53"

(11'54")

05'46" (+00'03")

1017 / 2006

3

05'42"

(17'36")

05'43"

995 / 3002

4

07'32"

(25'08")

07'29" (+01'46")

1006 / 4008

5

06'34"

(31'42")

06'36" (+00'53")

994 / 5002

6

00'11"

(31'53")

12'24" (+06'41")

14 / 5017

雲林

尚佑

·

1月累積里程 : 59.70 km

asics gel-zaraca 5 累積 : 329.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'42"	00:17'36"
4	07'32"	00:25'08"
5	06'34"	00:31'42"
5.0	09'10"	00:31'53"

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