10.4 km | 01:09:45 | 06:42/km日期: 2018-01-22 17:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12390 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'31" / 07'35" / 07'05" / 06'55" / 06'53" / 05'51" / 06'10" / 06'02" / 05'36" / 06'19" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+03'03") | 1008 / 1008 | 190 / 61 |
| 2 | | 07'31" (+02'02") | 1008 / 2016 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'00" (+01'31") | 1005 / 3022 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+01'25") | 1004 / 4027 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 5027 | 174 / 83 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6028 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'39") | 1007 / 7036 | 177 / 91 |
| 8 | | 05'59" (+00'30") | 1012 / 8048 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'29" | 1004 / 9052 | 181 / 100 |
| 10 | | 06'31" (+01'02") | 1005 / 10057 | 176 / 86 |
| 11 | | 05'50" (+00'21") | 404 / 10462 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'35" | 00:16'06" |
| 3 | 07'05" | 00:23'11" |
| 4 | 06'55" | 00:30'06" |
| 5 | 06'53" | 00:36'59" |
| 6 | 05'51" | 00:42'50" |
| 7 | 06'10" | 00:49'00" |
| 8 | 06'02" | 00:55'02" |
| 9 | 05'36" | 01:00'38" |
| 10 | 06'19" | 01:06'57" |
| 10.4 | 06'54" | 01:09'45" |
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