柱子 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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5.0 km | 00:29:04 | 05:46/km

日期: 2014-01-05 21:04 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 不明 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58%

Pace: 06'20" / 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'24" /

重感冒還沒復原，先來流個汗~

1月累積里程 : 263.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭漢忠, 胡天仁和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'48"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'36"	00:23'28"
5	05'24"	00:28'52"
5.0	05'23"	00:29'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"