9.8 km | 00:52:37 | 05:22/km日期: 2018-01-22 19:22 - 平均心率: 183 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'24" / 05'00" / 04'58" / 05'04" / 05'02" / 05'16" / 05'05" / 04'56" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+02'33") | 786 / 9786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'24" | 00:11'24" |
| 3 | 05'00" | 00:16'24" |
| 4 | 04'58" | 00:21'22" |
| 5 | 05'04" | 00:26'26" |
| 6 | 05'02" | 00:31'28" |
| 7 | 05'16" | 00:36'44" |
| 8 | 05'05" | 00:41'49" |
| 9 | 04'56" | 00:46'45" |
| 9.8 | 07'28" | 00:52'38" |
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