洪美蓮 2014/01/06 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

11.2 km | 01:02:32 | 05:34/km

日期: 2014-01-06 18:18 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'52" / 05'44" / 06'12" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'56" / 05'12" / 07'12" / 06'28" / 05'16" / 04'30" /

與人聊天輕鬆跑!!開心~~

1月累積里程 : 312.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 謝進興和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	06'12"	00:17'48"
4	05'44"	00:23'32"
5	05'36"	00:29'08"
6	05'24"	00:34'32"
7	05'56"	00:40'28"
8	05'12"	00:45'40"
9	07'12"	00:52'52"
10	06'28"	00:59'20"
11	05'16"	01:04'36"
11.2	04'29"	01:05'32"

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