10.4 km | 01:01:51 | 05:55/km日期: 2018-01-21 17:21 - 總爬升: 117 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'08" / 05'59" / 05'51" / 05'56" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.86 km 
Y拖 黃色一代43,44號 累積 :
115.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'08" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 05'51" | 00:30'43" |
| 6 | 05'56" | 00:36'39" |
| 7 | 05'43" | 00:42'22" |
| 8 | 05'47" | 00:48'09" |
| 9 | 05'43" | 00:53'52" |
| 10 | 05'38" | 00:59'30" |
| 10.4 | 05'18" | 01:01'51" |
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