Chia-Che 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

日期: 2018-01-19 17:53 - 地點: 屏東大學林森校區 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'39" / 04'56" / 04'55" / 05'02" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

04'37"

1098 / 1098

2

04'58"

(10'03")

04'55" (+00'18")

1006 / 2105

3

04'56"

(14'59")

04'54" (+00'17")

1006 / 3111

4

04'59"

(19'58")

05'03" (+00'26")

986 / 4098

5

05'01"

(24'59")

04'59" (+00'22")

1005 / 5103

展開計圈分析

1月累積里程 : 102.04 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, kingman 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'56"	00:09'35"
3	04'55"	00:14'30"
4	05'02"	00:19'32"
5	05'00"	00:24'32"
6	05'04"	00:29'36"
7	05'00"	00:34'36"
8	04'55"	00:39'31"
8.0	45'00"	00:39'58"

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