Jeffery Yeh（三等國民） 2018/01/21 訓練日誌

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

10.6 km | 01:18:00 | 07:21/km

日期: 2018-01-21 06:08 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'23" / 07'24" / 07'58" / 07'20" / 07'22" / 07'30" / 06'43" / 07'03" / 07'01" / 07'17" / 08'38" /

嘉義

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1月累積里程 : 213.45 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

閃閃, 古錡（三等國民）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'24"	00:14'47"
3	07'58"	00:22'45"
4	07'20"	00:30'05"
5	07'22"	00:37'27"
6	07'30"	00:44'57"
7	06'43"	00:51'40"
8	07'03"	00:58'43"
9	07'01"	01:05'44"
10	07'17"	01:13'01"
10.6	08'38"	01:18'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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