Hanson 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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52.8 km | 02:00:31 | 26.3 km/h

日期: 2018-01-20 05:57 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 1494 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

台中

Hanson

出發吧!夥伴朝向有為青年去吧

Joyce 和 CH 說推

·

太陽還沒出來
突然眼睛瞪大了起來,腦袋浮現出"我要當個有為青年"
然後下一刻我就在車子上了

只是一路的緩上讓我很久沒騎車的大腿
一直在抱怨"為什麼你偏偏要挑今天開始"

且好不容易撐回家後
繼續補睡完剛剛沒有睡的時間

倒底今天是發什麼瘋

1月累積里程 : 264.32 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chonma, 吳明誠和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

Hanson CH 這身是NAKO的套裝喔!!貓車隊,我也穿了好幾年了
只是太久沒穿了,CH可能忘了

2018-01-22 15:32 ·

1 個人推

CH 喔! 原來是舊的? 這色系不錯~
不過我跟這裏的觀眾一樣，比較記得的是你都不穿衣服....

2018-01-23 17:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	1.1 %
2	22.2	1.3 %
3	12.1	2.6 %
4	22.2	1.0 %
5	22.4	1.3 %
6	21.7	1.8 %
7	24.3	1.3 %
8	22.4	1.6 %
9	20.8	1.8 %
10	26.3	1.1 %
11	25.7	1.2 %
12	24.8	1.2 %
13	19.4	1.5 %
14	21.1	2.3 %
15	19.9	1.9 %
16	24.2	1.1 %
17	25.4	1.1 %
18	21.6	1.1 %
19	25.2	2.5 %
20	25.0	1.1 %
21	27.3	1.2 %
22	8.6	2.7 %
23	28.3	-0.6 %
24	22.9	2.0 %
25	26.7	3.0 %
26	24.8	2.3 %
27	3.8	-1.8 %
28	33.6	-2.3 %
29	31.6	-1.4 %
30	31.3	-0.6 %
31	31.6	-1.3 %
32	31.9	-1.4 %
33	32.1	-0.7 %
34	33.0	-1.2 %
35	26.3	-1.4 %
36	31.9	-1.1 %
37	30.8	-1.1 %
38	22.9	-0.9 %
39	3.0	-0.8 %
40	21.6	-2.7 %
41	26.1	-0.2 %
42	38.3	-1.1 %
43	40.9	-0.6 %
44	37.9	-1.0 %
45	29.3	-1.9 %
46	42.4	-1.1 %
47	37.1	-1.0 %
48	31.0	-1.4 %
49	33.6	-0.6 %
50	30.0	-0.4 %
51	32.4	-1.9 %
52	31.3	-0.9 %
52.8	26.1	-1.1 %

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