2.7 km | 01:20:04 | 29:32/km日期: 2018-01-20 16:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 26'49" / 44'06" / 23'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 44'05" (+24'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'33" (+04'18") | 710 / 2710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'49" | 00:26'49" |
2 | 44'06" | 01:10'55" |
2.7 | 23'33" | 01:27'39" |