5.1 km | 00:32:14 | 06:20/km日期: 2018-01-18 20:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'47" / 10'31" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'07") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 10'31" | 00:16'18" |
| 3 | 05'15" | 00:21'33" |
| 4 | 05'06" | 00:26'39" |
| 5 | 05'06" | 00:31'45" |
| 5.1 | 06'19" | 00:32'15" |
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