6.6 km | 00:38:15 | 05:45/km日期: 2018-01-18 17:49 - 地點: 公園 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'02" / 05'28" / 06'18" / 06'16" / 05'51" / 05'27" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'03") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'08" (+02'44") | 559 / 1359 |
| 3 | | 04'24" | 800 / 2159 |
| 4 | | 08'07" (+03'43") | 492 / 2652 |
| 5 | | 04'32" (+00'08") | 800 / 3452 |
| 6 | | 08'20" (+03'56") | 479 / 3931 |
| 7 | | 04'43" (+00'19") | 800 / 4731 |
| 8 | | 08'42" (+04'18") | 459 / 5191 |
| 9 | | 04'41" (+00'17") | 800 / 5991 |
| 10 | | 06'07" (+01'43") | 653 / 6644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.00 km 
mizuno emperor tr 累積 :
945.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'28" | 00:10'30" |
| 3 | 06'18" | 00:16'48" |
| 4 | 06'16" | 00:23'04" |
| 5 | 05'51" | 00:28'55" |
| 6 | 05'27" | 00:34'22" |
| 6.6 | 06'02" | 00:38'16" |
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