3.7 km | 00:22:12 | 05:56/km日期: 2018-01-17 20:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 05'42" / 06'47" / 06'47" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 809 / 809 |
| 2 | | 14'44" (+10'44") | 197 / 1007 |
| 3 | | 04'00" | 793 / 1801 |
| 4 | | 18'17" (+14'17") | 162 / 1963 |
| 5 | | 04'03" (+00'03") | 805 / 2769 |
| 6 | | 20'47" (+16'47") | 163 / 2932 |
| 7 | | 04'00" | 802 / 3735 |
| 8 | | 01'48" | 7 / 3742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'47" | 00:12'29" |
| 3 | 06'47" | 00:19'16" |
| 3.7 | 03'56" | 00:22'12" |
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