4.0 km | 00:30:31 | 07:37/km日期: 2018-01-19 21:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'23" / 07'44" / 10'46" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'46") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'44" | 00:15'07" |
| 3 | 10'46" | 00:25'53" |
| 4 | 07'33" | 00:33'26" |
| 4.0 | 07'36" | 00:33'28" |
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