5.5 km | 00:46:44 | 08:29/km日期: 2018-01-13 06:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'56" / 10'10" / 07'15" / 08'50" / 08'50" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'42") | 1006 / 1006 | 172 / 73 |
| 2 | | 10'07" (+02'57") | 1010 / 2017 | 139 / 71 |
| 3 | | 07'10" | 1010 / 3027 | 175 / 79 |
| 4 | | 08'44" (+01'34") | 1009 / 4037 | 137 / 83 |
| 5 | | 08'45" (+01'35") | 1008 / 5045 | 152 / 74 |
| 6 | | 07'11" (+00'01") | 505 / 5551 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'10" | 00:18'06" |
| 3 | 07'15" | 00:25'21" |
| 4 | 08'50" | 00:34'11" |
| 5 | 08'50" | 00:43'01" |
| 5.5 | 07'21" | 00:46'44" |
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