野鼬鼠 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
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4.6 km | 00:26:59 | 05:54/km

日期: 2018-01-17 17:19 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'05" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'02" (+00'02")

991 / 991

2

05'04"

(10'04")

05'00"

1012 / 2003

3

05'06"

(15'10")

05'06" (+00'06")

998 / 3002

4

05'05"

(20'15")

05'04" (+00'04")

1001 / 4004

5

06'44"

(26'59")

11'50" (+06'50")

568 / 4572

好久沒跑動一下…

1月累積里程 : 28.82 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, 孫志煥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'59"	00:10'04"
3	05'06"	00:15'10"
4	05'05"	00:20'15"
4.6	11'48"	00:26'59"

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