Jack Huang 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Huang 基隆
ID 344017

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20.0 km | 01:57:37 | 05:52/km

日期: 2018-01-17 21:04 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'22" / 06'00" / 05'05" / 05'31" / 06'04" / 05'31" / 07'29" / 06'04" / 05'21" / 05'19" / 06'44" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'38" / 05'57" / 05'19" / 06'08" / 05'49" / 05'35" / 17'13" /

基本訓練
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剩59公里⋯

1月累積里程 : 200.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 小婷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	05'05"	00:17'27"
4	05'31"	00:22'58"
5	06'04"	00:29'02"
6	05'31"	00:34'33"
7	07'29"	00:42'02"
8	06'04"	00:48'06"
9	05'21"	00:53'27"
10	05'19"	00:58'46"
11	06'44"	01:05'30"
12	05'43"	01:11'13"
13	05'42"	01:16'55"
14	05'43"	01:22'38"
15	05'38"	01:28'16"
16	05'57"	01:34'13"
17	05'19"	01:39'32"
18	06'08"	01:45'40"
19	05'49"	01:51'29"
20	05'35"	01:57'04"
20.0	19'46"	01:57'35"

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