7.8 km | 00:50:29 | 06:30/km日期: 2018-01-18 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'37" / 06'19" / 06'24" / 07'03" / 06'58" / 06'36" / 06'24" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 754 / 7754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'19" | 00:13'56" |
| 3 | 06'24" | 00:20'20" |
| 4 | 07'03" | 00:27'23" |
| 5 | 06'58" | 00:34'21" |
| 6 | 06'36" | 00:40'57" |
| 7 | 06'24" | 00:47'21" |
| 7.8 | 06'29" | 00:52'15" |
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