10.4 km | 01:01:48 | 05:57/km日期: 2018-01-17 18:29 - 總爬升: 271 m - 地點: 青公 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 173 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'17" / 05'32" / 06'16" / 05'08" / 05'47" / 06'02" / 06'04" / 06'00" / 06'39" / 06'37" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+02'02") | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.18 km 
ASICS GT2000 累積 :
671.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'32" | 00:11'49" |
| 3 | 06'16" | 00:18'05" |
| 4 | 05'08" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 6 | 06'02" | 00:35'02" |
| 7 | 06'04" | 00:41'06" |
| 8 | 06'00" | 00:47'06" |
| 9 | 06'39" | 00:53'45" |
| 10 | 06'37" | 01:00'22" |
| 10.4 | 07'08" | 01:02'55" |
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