6.1 km | 00:35:10 | 05:44/km日期: 2018-01-18 20:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'21" / 05'16" / 07'20" / 04'35" / 07'27" / 04'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'46") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'19" (+00'53") | 401 / 806 |
| 3 | | 05'16" (+00'50") | 402 / 1209 |
| 4 | | 05'29" (+01'03") | 390 / 1599 |
| 5 | | 05'09" (+00'43") | 407 / 2006 |
| 6 | | 38'52" (+34'26") | 79 / 2086 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 395 / 2481 |
| 8 | | 04'47" (+00'21") | 396 / 2877 |
| 9 | | 04'26" | 404 / 3282 |
| 10 | | 04'40" (+00'14") | 399 / 3681 |
| 11 | | 04'37" (+00'11") | 398 / 4080 |
| 12 | | 42'37" (+38'11") | 70 / 4151 |
| 13 | | 04'53" (+00'27") | 371 / 4523 |
| 14 | | 04'45" (+00'19") | 395 / 4918 |
| 15 | | 04'32" (+00'06") | 407 / 5325 |
| 16 | | 04'37" (+00'11") | 402 / 5728 |
| 17 | | 04'36" (+00'10") | 402 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 07'20" | 00:17'57" |
| 4 | 04'35" | 00:22'32" |
| 5 | 07'27" | 00:29'59" |
| 6 | 04'35" | 00:34'34" |
| 6.1 | 04'35" | 00:35'10" |
展開計圈分析
留言 
