半馬 | 02:53:34 | 08:13/km | 第3半馬官方成績 | 日期 | 2014-01-05 | 成績 | 02:53:34 | 總名次 | 2602 / 3356 | 分組名次 | 691 / 793 | 平均速度 | 08:13/km |
劉士毅 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:37'20" | 01:16'24" | | 00:39'04" (+01'44") | | 00:40'10" (+02'50") | 01:25'26" (+09'02") | | 00:45'16" (+07'56") | |
日期: 2014-01-05 08:00 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% 台南劉士毅 台南劉士毅 上次保生盃的痛苦經驗還記憶猶存!於是這次跑得非常小心,本來預計撐個10公里才會跛腳,想不到竟然撐到18公里才開始痛,這要歸功於慢慢地跑,還有每個補給站充分休息!後面3公里即時邊跑邊走還是很快樂! 賽前宣言: 報了初半馬獎,第一座獎盃,超興奮!希望能順利完賽! 賽後評分: 補給不錯,但餐點有點失望,跟官網宣布的總鋪師現場烹煮熱食落差很大!有一些路段狀況很差! 給 4 星 1月累積里程 : 39.99 km MIZUNO WAVE RIDER 16(3E) 累積 : 1082.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'36" | 00:07'36" | 2 | 07'09" | 00:14'45" | 3 | 07'13" | 00:21'58" | 4 | 08'11" | 00:30'09" | 5 | 07'11" | 00:37'20" | 6 | 07'44" | 00:45'04" | 7 | 07'34" | 00:52'38" | 8 | 08'11" | 01:00'49" | 9 | 07'55" | 01:08'44" | 10 | 07'40" | 01:16'24" | 11 | 07'57" | 01:24'21" | 12 | 08'35" | 01:32'56" | 13 | 07'48" | 01:40'44" | 14 | 07'55" | 01:48'39" | 15 | 07'55" | 01:56'34" | 16 | 08'31" | 02:05'05" | 17 | 09'08" | 02:14'13" | 18 | 09'11" | 02:23'24" | 19 | 09'14" | 02:32'38" | 20 | 09'12" | 02:41'50" | 21 | 08'28" | 02:50'18" | 21.4 | 08'04" | 02:53'47" |
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