陳永順 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳永順桃園
ID 352007

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4.7 km | 04:48:09 | 61:10/km

日期: 2018-01-17 09:07 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'10" / 115'37" / 10'18" / 53'53" / 84'02" / 10'58" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

10'04"

991 / 991

2

01:56'03"

(02:06'02")

01:49'28" (+39'24")

1059 / 2051

3

10'59"

(02:17'01")

10'41" (+00'37")

1027 / 3078

4

53'56"

(03:10'57")

53'18" (+43'14")

1011 / 4090

5

01:23'47"

(04:34'44")

01:24'22" (+14'18")

993 / 5083

展開計圈分析

1月累積里程 : 233.89 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	115'37"	02:05'47"
3	10'18"	02:16'05"
4	53'53"	03:09'58"
5	84'02"	04:34'00"
6	10'58"	04:44'58"
4.7	-2'-28"	04:48'09"

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