5.1 km | 00:23:53 | 04:40/km日期: 2018-01-04 06:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'05" / 04'36" / 04'38" / 04'25" / 04'24" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'00") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'11" (+00'17") | 500 / 910 |
| 3 | | 06'19" (+02'25") | 157 / 1068 |
| 4 | | 04'10" (+00'16") | 500 / 1568 |
| 5 | | 06'10" (+02'16") | 161 / 1729 |
| 6 | | 03'56" (+00'02") | 500 / 2229 |
| 7 | | 06'42" (+02'48") | 149 / 2378 |
| 8 | | 03'55" (+00'01") | 500 / 2878 |
| 9 | | 06'23" (+02'29") | 156 / 3035 |
| 10 | | 04'25" (+00'31") | 500 / 3535 |
| 11 | | 04'45" (+00'51") | 209 / 3745 |
| 12 | | 03'54" | 500 / 4245 |
| 13 | | 05'09" (+01'15") | 193 / 4439 |
| 14 | | 03'59" (+00'05") | 500 / 4939 |
| 15 | | 07'03" (+03'09") | 141 / 5080 |
| 16 | | 05'15" (+01'21") | 38 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'36" | 00:09'41" |
| 3 | 04'38" | 00:14'19" |
| 4 | 04'25" | 00:18'44" |
| 5 | 04'24" | 00:23'08" |
| 5.1 | 07'23" | 00:24'01" |
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