4.1 km | 00:28:43 | 06:57/km日期: 2018-01-15 19:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'16" / 06'52" / 07'44" / 06'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'34") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'52" | 00:13'08" |
| 3 | 07'44" | 00:20'52" |
| 4 | 06'56" | 00:27'48" |
| 4.1 | 16'35" | 00:29'51" |
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