蔡宗憲 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗憲新北市
ID 235357

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6.6 km | 00:55:07 | 08:20/km

日期: 2018-01-16 19:36 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'59" / 07'01" / 06'57" / 07'40" / 07'34" / 06'59" / 21'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

kinki, 尹力特美語Elite廖忠明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'01"	00:13'00"
3	06'57"	00:19'57"
4	07'40"	00:27'37"
5	07'34"	00:35'11"
6	06'59"	00:42'10"
6.6	21'19"	00:55'12"

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