顏真卿 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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6.1 km | 00:30:46 | 05:02/km

日期: 2018-01-15 19:40 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'14" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 05'03" / 04'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'16")

991 / 991

2

05'08"

(10'17")

05'02" (+00'07")

1016 / 2008

3

04'58"

(15'15")

05'01" (+00'06")

989 / 2998

4

05'02"

(20'17")

04'57" (+00'02")

1016 / 4014

5

05'03"

(25'20")

05'04" (+00'09")

996 / 5010

展開計圈分析

1月累積里程 : 122.58 km

NIKE Zoom 累積 : 7938.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'03"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	04'57"	00:20'17"
5	05'03"	00:25'20"
6	04'53"	00:30'13"
6.1	04'59"	00:30'46"

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