Masao 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Masao 台北市
ID 4358

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2.5 km | 00:20:37 | 08:24/km

日期: 2018-01-17 08:43 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'27" / 19'49" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27" (+00'16")

1000 / 1000

2

08'11"

(16'38")

08'11"

1000 / 2000

3

03'58"

(20'37")

08'44" (+00'33")

455 / 2455

1月累積里程 : 320.71 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	19'49"	00:28'16"
2.5	08'45"	00:32'15"

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