4.4 km | 00:27:06 | 06:12/km日期: 2018-01-15 07:14 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'39" / 06'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 06'39" | 00:18'42" |
| 4 | 06'33" | 00:25'15" |
| 4.4 | 05'05" | 00:27'07" |
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